在日常生活中，干燥的空气容易使老人、幼儿等身体抵抗力较弱的人群感染疾病；能够使流行病（流感等）蔓延；容易产生静电，导致人身体不适。
     干燥的空气容易使皮肤肌纤维变形、断裂、形成不可恢复的皱纹；由于，人体的皮肤是由肌纤维组成的，肌纤维是由大量的水溶性胶原蛋白构成的，干燥会使肌纤维因快速失水而收缩，环境越干燥，收缩的越快越紧。久而久之，长期处在紧张状态的肌纤维就可能发生变形断裂，形成不可恢复的皱纹。
      这一常识，已被很多爱美女士所熟知，这也是化妆品市场中保湿型产品备受青睐的原因。但人们忽视了一点，其实真正改变环境中的干燥程度、增加室内湿度，保持皮肤的湿润是最根本、最直接也是最经济的美容方法。
      医学研究表明，在干燥的环境中，人呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或加重呼吸系统的疾病。有研究结果表明，当空气湿度低于 40%RH 时，鼻部和肺部呼吸道黏膜脱水，弹性降低，黏液分泌减少，黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着早黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，也容易发生支气管炎、支气管哮喘以及呼吸道的其他疾病。
      在我国北方，每到冬季的供暖季节，人们在室内就感觉到格外的干燥。人的最适宜湿度在 45%RH —— 65%RH 之间，而冬季供暖期间室内湿度一般只有 15-20%RH 。所以往往会出现上火，不舒服的感觉。 有一种方法可以减轻寒冷，干燥的鼻子和脱水给我们带来的不适，那就是加湿。
      室内是我们消磨时间最多的地方。对大多数人来说空气干燥实际上是一个空气质量问题。干燥的空气有助于细菌，病毒和呼吸道刺激性物质的生长，这些物质对敏感人群造成的损伤远比皮肤干燥厉害得多。适当的室内湿度可增强机体对室内呼吸系统污染物和刺激性物质的抵抗力。